“乳房是女性的象征，承担着哺乳的使命。从中医角度来说，女性的乳房属‘胃’，乳头属‘肝’。因此，乳房和饮食息息相关，大家可以通过饮食来调养身体……”

5月16日下午，官卓娅名医工作室在我院门诊二楼乳腺科候诊区开展第五期健康知识讲座，现场病友及家属等60余人聆听了此次讲座。

讲课现场，乳腺科王芹医生就乳房的发生发育、乳房自检时间、检查方法、乳腺癌高危人群、饮食注意事项等方面，详细讲述女性不同时期的乳腺与饮食注意事项。

“在乳房疾病的发生发展上，体质因素、内分泌因素、环境行为因素和精神因素等都占有重要地位。”王芹医生强调，“防病重于治病，对乳房的保护以及对乳腺增生等乳房疾病的预防应该从小做起，可以结合女性不同时期的生理特点来进行饮食调整。”她指出，在日常饮食中，蛋白质要足，维生素多多益善，饮食要低脂、高纤维。大豆、坚果类、食用菌类、海带、鱼类、蔬菜及水果、牛奶及乳制品、谷类等食物，可以起到乳房保健、增强人体免疫能力、预防癌症等作用。

“这是我们特制的沐足粉，由于小满节气马上到了，在这前后湿气加重，人体容易湿热内阻，出现困重、乏力等现象，这时候沐足，能够起到除湿祛暑的功效，大家可以带回家去！”讲课结束后，医务人员为现场的病友及家属送上沐足粉，共计发放80余份。

（院办 许莹莹/文 来兵红 李琼/摄）