为纪念“5.12”国际护士节，弘扬“南丁格尔”奉献精神，普及中医药养生文化知识，增强青少年中医健康养生意识，提高青少年爱眼护眼意识。5月10日下午，路桥区中医院医共体总院护理部主任王小燕带队走进台州市路桥区第三中学，以科普宣讲、观看视频、亲身体验、实物展览等多种形式，为学生们带去了趣味又实用的中医药文化科普宣传。

“这是风府穴，经常按摩这个穴位，可以改善血液循环，有治疗和减轻头痛的作用......”，讲台上，区中医院医共体总院内二科的护士长许城娟正在向学生们介绍穴位养生知识。讲课过程中还会时不时穿插提问，或是让学生上台感受，晦涩难懂的穴位知识也变得有趣而生动。许城娟说：“生活中，特别是在我们学生当中，遇到头痛、胃脘痛、感冒等，其实都可以通过中医传统护理技术来帮助他们，改善这些症状。”

随后，身穿练功服的六名护士现场展示了八段锦养生保健操，“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……”，学生们也纷纷跟着学了起来。

中医药文化凝聚着中华民族几千年的健康养生理念及实践经验，是促进青少年健康成长的一剂“良方”。学生们带着好奇，积极参与到各种中医药文化体验活动中。

“这个是蝉蜕，对治疗咳嗽感冒有很好的作用；小方块一样的是茯苓，失眠、心神不安的时候可以用它；菊花用来泡茶，有清肝明目的作用……”中草药辨识展示区前，医护人员正在耐心地解释各种传统中药材的名称、用法和功效，同时还准备了防流感的中草药，让学生们自己动手做成香包，即好玩又实用。

另一边，耳穴压豆、穴位按摩、核桃灸等中医护理技术体验区已经排起了长队。处于学习阶段的学生们，常常因为用眼过度，出现眼睛干涩、发痒、视力下降等症状，十分影响学习生活。将两瓣经过草药浸泡的核桃壳戴在眼睛上，再配合艾灸，就能轻松缓解眼部疲劳。

此次活动，学生们参与度高，反响热烈，纷纷表示收获良多。区中医院医共体总院护理部主任王小燕说：“我们希望通过这一系列中医药文化体验活动，能够引导青少年了解中医药文化知识，养成健康的生活方式，推动形成‘信中医、爱中医、用中医’的浓厚氛围。”

（路桥区中医院院办 叶毓蓉）